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𝐔𝐍𝐄 𝐃𝐀𝐓𝐄 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐓𝐄𝐋𝐋𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐄𝐍 𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎 !!! 😍
Une fois n'est pas coutume, voici un atelier de constellations qui se déroulera en visio !😊
Un atelier en visio fonctionne de la même manière qu'un atelier en présentiel, il faudra uniquement prévoir que vous soyez dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.e !
🤗 Mes ateliers se déroulent au sein de petits groupes de 5 à 6 personnes.
🥰 Il me tient à cœur, à chaque fois, de créer une bulle de douceur, de bienveillance et de légèreté dans laquelle chacun se sentira pleinement accueilli.
Vous pouvez vivre votre constellation pour des difficultés qui concernent :
- Votre place
- Vos relations
- Vos comportements (ex : colère inexpliquée, addictions…)
- Votre travail
- Vos maladies
- Vos peurs
- Votre spiritualité
- Les situations qui se répètent ou qui sont bloquées

Cette liste étant loin d'être exhaustive, n’hésitez pas à me demander s’il est opportun pour votre situation de faire une constellation !
Vous pouvez participer à cet atelier :
🗝 Soit en tant que constellant : votre difficulté fait l’objet d’une constellation et vous serez également représentant pour les constellations des autres (tarif 90€)
✨ Soit uniquement en tant que représentant : vous allez représenter les membres de la famille des constellations des autres, vous affinez ainsi votre intuition et vous cheminez grâce aux résonances que vous vivez au travers des constellations des autres (tarif 50€)
😇 Pour vous inscrire ou pour toutes questions : 06 65 13 52 56 ou alicia@conteusedame.fr
Vous pouvez également consulter mon site pour plus d'informations : www.aliciafonfroide.fr
𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞́𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐞̂𝐭 𝐝𝐞 𝐑𝐚𝐦𝐛𝐨𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 !!! 🤩🌳😍
Vendredi 14 juin COMPLET
Samedi 29 juin de 14h à 18h : 1 place pour faire sa constellation, 2 places pour être représentant.e
🤗 Mes ateliers se déroulent au sein de petits groupes de 6-7 personnes max.
🥰 Il me tient à cœur, à chaque fois, de créer une bulle de douceur, de bienveillance et de légèreté dans laquelle chacun se sentira pleinement accueilli.
Vous pouvez faire une constellation pour des difficultés qui concernent :
- Votre place
- Vos relations
- Vos comportements (ex : colère inexpliquée, addictions…)
- Votre travail
- Vos maladies
- Vos peurs
- Votre spiritualité
- Les situations qui se répètent ou qui sont bloquées

Cette liste étant loin d'être exhaustive, n’hésitez pas à me demander s’il est opportun pour votre situation de faire une constellation !
Vous pouvez participer à cet atelier :
🗝 Soit en tant que constellant : votre difficulté fait l’objet d’une constellation et vous serez également représentant pour les constellations des autres (tarif 90€)
✨ Soit uniquement en tant que représentant : vous allez représenter les membres de la famille des constellations des autres, vous affinez ainsi votre intuition et vous cheminez grâce aux résonances que vous vivez au travers des constellations des autres (tarif 50€)
😇 Pour vous inscrire ou pour toutes questions par message privé ou alicia@conteusedame.fr
Cet atelier se déroule en visio et sur deux séances (mardi 4 juin et mardi 11 juin de 19h à 21h)
⭐ Lors d'une première séance, je vous guide à faire émerger la matière première. J'utilise mes outils pour vous aider à court-circuiter votre mental et la fameuse envie de "bien faire", afin de renouer avec le trésor de créativité qui se trouve en vous !
✨Lors de la seconde séance, nous travaillons ensemble à la mise en forme de votre conte dans la joie, la simplicité et la légèreté.
🌈A l'issue de cet atelier, vous aurez écrit votre conte initiatique que vous pourrez relire autant que nécessaire afin de vous reconnecter à vos ressources, vos potentiels et au chemin qui est le vôtre.
Inscription et informations : alicia@conteusedame.fr et 06 65 13 52 56
Tarif pour la session de 2 séances : 40€
Cet hiver, j'ai eu la chance d'être invitée au micro du podcast "Holi et Thanato" de Holiatma 🙏
Dans son podcast, Charlène fait un gros boulot - que je me dois de saluer ! - autour de la compréhension de toutes les sortes de deuils et de la déconstruction de la mort.
🥰🙏
Pour l'épisode auquel j'ai été invitée, nous avons parlé trangénérationnel, deuil, défunts et mort, au travers du prisme des constellations familiales et systémiques bien entendu !😉
Voici le lien pour l'écouter :
https://urlz.fr/qDSK
C'est ce à quoi vous, mes consultantes et mes consultants, vous vous attelez. Bravo à vous pour votre courage et votre envie d'avancer jour après jour ! 🏆
𝐉𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐦𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐬-𝐦𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐦𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥.
📷 Il y a 8 ans, avec mon chéri, nous réalisions un projet photo appelé "bribes d'enfance" pour lequel j'interviewais mes grands-mères. (Ces photos en sont issues)
🌺 Au départ, il n'y avait qu'une simple curiosité. Une envie d'aller voir sans savoir vraiment ce que je cherchais. Peut-être aussi avais-je l'intuition que je me comprendrais mieux en ayant une meilleure connaissance de la vie de mes grands-mères ? Cependant, à mesure que je leur posais des questions, je prenais conscience que c'était bien plus. Je voyais les liens invisibles tissés entre les générations, les blessures et les transmissions et, à la fin de l'interview, je constatais à mon grand étonnement, que les réponses à mes questions avaient laissé la place à plus de compréhension, de tolérance, d'amour et d'apaisement. 🥰
🍀 C'est une chance inouïe quand on peut avoir ces échanges avec nos ancêtres de leur vivant.
✨ Lorsque les gens sont partis de l'autre côté, je constate que les constellations familiales constituent néanmoins un excellent outil d'apaisement et de compréhension mutuelle.
Et toi, as-tu eu accès à l'histoire de tes grands-parents et qu'est ce que cela t'a apporté ?
𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢, 𝐣𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬, parce que ce sont encore eux qui parlent le mieux de mon travail ! 😇🤩🥰
Mardi dernier, lors de l'atelier d'écriture au fil de soi, j'ai invité les participantes à choisir instinctivement des personnages issus de photographies.
😃 Je leur ai d'abord suggéré d'écrire "en vrac" ce qu'elles s'imaginaient :
Qui est cette personne ? A quoi pense t-elle ? D'où vient-t-elle ? Quels sont ses états d'âme ? Ce qu'elle aime/ n'aime pas ? Quels sont ses projets ? ( et tout ce qui leur viendrait par la tête !)
☀ Ensuite, j'ai proposé de rédiger une lettre dont le personnage serait le narrateur et qui s'adresserait à un destinataire de leur choix...
🤩 J'ai adoré le résultat. Ce fut inattendu, drôle et attendrissant !
🌈 Dans mes ateliers, mes pistes d'écriture ne sont que des suggestions. J'incite les participantes à arrêter de vouloir "bien faire", à ne pas prendre mes indications pour des consignes mais plutôt comme des invitations à laisser émerger ce qui doit être.
J'ai à cœur que les participantes savourent l'acte créatif comme une reconnexion à la part en elle-même qui ne demande qu'à s'exprimer. 🌺
LES PROCHAINS ATELIERS !!!
Le prochain atelier au fil de soi aura lieu le mardi 14 mai de 10h15 à 12h15 à Châteaufort.
Un atelier "écrire son conte initiatique pour découvrir ses pouvoirs magiques" aura lieu en visio les mardi 4 et 11 juin de 19h à 21h.
𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐥'𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐭𝐮𝐫𝐞✨
🤩 J'ai eu l'idée de faire cela pendant un confinement : j'ai pris une feuille blanche et j'ai décrit ma vision de vie idéale sans me soucier aucunement de sa faisabilité. Chaque matin, je relisais ce texte pour commencer ma journée. Pendant cette période compliquée, cela m'a permis de maintenir un état d'esprit positif et de continuer à avancer dans mes projets.
𝑸𝒖'𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒊𝒅𝒆́𝒂𝒍𝒆 ? 𝑬𝒉 𝒃𝒊𝒆𝒏, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒗𝒆𝒖𝒙 !
⭐ Pour ma part, j'aime bien décrire des éléments relatifs à mon niveau d'énergie, mon état de santé, ma vie de couple et de famille, mon lieu d'habitation, mes relations amicales, ma vie professionnelle, mes finances, mon mode de vie, mon état d'esprit...
🍀 De manière générale, j'aime davantage mettre des tendances que des projections précises qui limitent le champ des possibles.
💥 Précision importante, tu n'écris JAMAIS "J'aimerais me sentir en paix" mais "Je me sens totalement en paix" : tu écris au présent, comme si cela était déjà ta réalité du moment en ajoutant le plus possible de ressentis et d'émotions dans la situation que tu décris. Ton texte n'en sera que plus puissant pour manifester ce que tu désires vraiment.
☀️ Bien sûr, ta vision peut être évolutive... Souvent, à chaque relecture, j'ajoute ou je modifie certains aspects afin que mon texte soit toujours en alignement avec mon énergie du moment.
🚗 A certaines périodes, j'enregistre mon texte en audio et je l'écoute lors de mes trajets en voiture.
𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞𝐭𝐭𝐞 ! 😀
Profitez des jours fériés, je pourrai vous recevoir en séance individuelle de constellation familiale les 1er, 8 et 9 mai (en présentiel et en visio)
Un atelier de constellations familiales et systémiques se tiendra le samedi 4 mai de 14h à 18h
Et je serai absente du 17 au 22 mai inclus pour une escapade dans une capitale européenne, si tu te sens d'âme joueuse, essaie de deviner laquelle ? (tu as une chance sur 27 😅)
L'avis d'une cliente avec laquelle je réalise un ⭐️accompagnement 5 séances⭐️
L' ⭐️accompagnement 5 séances⭐️ qu'est-ce que c'est ?
🌺 Afin de provoquer transformations et libérations profondes, je propose un accompagnement dans la durée. Lors de la première séance nous décidons ensemble de l'intention que nous posons pour cet accompagnement, intention que nous réajustons à chaque séance.
✨ Le cadre d'intervention de cet accompagnement est celui des constellations familiales et systémiques que j'agrémente de mes outils personnels.
Tarif : 360€ (5 séances au tarif de 4), payable en 2 ou 3 ou 4 fois
Nous décidons ensemble de la périodicité des rendez-vous répartis sur une durée de trois mois.
Cette citation illustre avec une grande justesse les processus mis en évidence et guéris par le travail réalisé en constellation familiale.
Mus par d'inconscientes loyautés, les descendants vont répéter des schémas, se heurter à des blocages qui, bien souvent, ne seront que les répliques des traumatismes vécus et non-cicatrisés de leurs ancêtres.
🤗 Prochain atelier de Constellations familiales en groupe : samedi 4 mai de 14h à 18h à Châteaufort
Viens, on relit ton histoire familiale 😉
Il y a quelques jours, je me faisais cette réflexion....
Pourquoi faisons-nous plus de place à la dramaturgie 😭 de nos histoires familiales qu'aux instants heureux 🥳 ?
Pourquoi les séparations, les conflits, les décès -aussi tragiques soient-ils- auraient le pouvoir d'effacer le positif, le joyeux, le beau ? ✨
Et si nous relisions nos histoires familiales avec plus d'objectivité, en accordant une importance aussi grande aux bons moments qu'aux mauvais ? Qu'est-ce que cela donnerait ? 🤔
Voici le témoignage exhaustif de C. qui participe aux ateliers d'écriture "au fil de soi" que je propose un mardi matin sur deux.
"Les ateliers d'écriture avec Alicia, sont pour moi un outil précieux.
Ils me permettent d'être dans une bulle de reconnexion à soi durant 2 heures. Un espace privilégié pour établir un dialogue entre soi et soi d'une part, entre soi et les autres (Alicia et participants) d'autre part.
Dans un cadre sécurisant propice au lâcher-prise, l'imagination, la créativité, la joie, mais aussi la vérité, les peurs et les doutes, peuvent s'exprimer sans contraintes ni obligations.
Sous des aspects ludiques : "Imaginez que vous êtes une petite souris", ou plus intimes : "Identifiez et interrogez vos peurs", chaque thème proposé vient révéler sa malice enfantine, toucher un point sensible, ou simplement offrir toute liberté de "S'AUTORISER A"...
S'autoriser à :
• pleurer sa peine enfouie
• écrire sa joie contenue
• évacuer sa colère inexprimée
• laisser ses idées fuser
• dissiper ses blocages
• figer sa contrariété sur le papier...
Parce que la magie opère à chaque fois que l'on parvient à laisser son enfant intérieur prendre sa place !
Alicia insuffle sa gaieté, son optimisme, sa douceur, son entrain, son imagination, dans le seul but de permettre à chacun de se révéler à travers les mots.
Avec ses ateliers, Alicia rend votre crayon magique ✨ et vous ouvre un chemin rempli de surprises, où les mots et les maux s'entremêlent pour créer une jolie histoire. La vôtre, celle dont vous êtes le héros !"
🤔🤔🤔Je suis en pleine réflexion pour l'avenir de ses ateliers pour l'an prochain :
Format soirée ? Mensuel ? Ponctuel ? Visio ou présentiel ? Y a-t-il des gens que cela intéresse dans la salle ??? 😅
Cet atelier se déroule en visio et sur deux séances (mardi 4 juin et mardi 11 juin de 19h à 21h)
⭐ Lors d'une première séance, je vous guide à faire émerger la matière première. J'utilise mes outils pour vous aider à court-circuiter votre mental et la fameuse envie de "bien faire", afin de renouer avec le trésor de créativité qui se trouve en vous !
✨Lors de la seconde séance, nous travaillons ensemble à la mise en forme de votre conte dans la joie, la simplicité et la légèreté.
🌈A l'issue de cet atelier, vous aurez écrit votre conte initiatique que vous pourrez relire autant que nécessaire afin de vous reconnecter à vos ressources, vos potentiels et au chemin qui est le vôtre.
Inscription et informations : alicia@conteusedame.fr et 06 65 13 52 56
Tarif pour la session de 2 séances : 40€
𝐉'𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥 ✨
Dis comme ça, je conçois que cela puisse paraître un peu niais et surfait, mais dès lors qu'on s'est véritablement laissé.e traverser, au moins une fois dans sa vie, par le véritable accueil ; ce mot prend alors une toute autre dimension. 💗
Je ne crois pas que nous ayons véritablement appris à accueillir. Nous apprenons à réagir. Dans cette société du "faire", qui nous a dit "pose tes fesses et écoute ce qui se passe en toi sans chercher à agir"? 🧐
Lorsqu'une émotion inconfortable nous traverse. Nous cherchons ce que nous pouvons faire pour nous en libérer. Dans une société dominée par le mental, la seule réponse à un problème ne peut qu'être une action. Mais parfois aucune action n'est utile et c'est justement lorsque nous accueillons totalement le problème et que nous faisons pleinement corps pleinement avec lui qu'il se dissout de lui même. 🤗
Je me sens souvent frustrée et limitée par mes mots pour parvenir à vous transmettre la richesse de ce qui se produit lors des constellations familiales et systémiques. Comme je le dis toujours, c'est avant tout une expérience... Réduire cette expérience en mots est une gageure !
Alors si vous avez Netflix, je peux vous recommander la série "Le chemin de l'olivier", qui, même si je lui trouve un petit côté "cul-cul"😅, a le mérite de donner malgré tout une idée assez fidèle des mécanismes vécus lors des séances ou ateliers de constellations.
Cependant, je n'abandonne pas, ne serait-ce que pour ceux qui n'ont pas Netflix 😉, à poser des mots pour essayer de vous décrire au mieux la réalité de ce que l'on vit lors des constellations ✨
Les prochains ateliers :
Dimanche 7 avril 14h à 18h (à Châteaufort 78)
Mardi 4 mai de 14h à 18h (à Châteaufort 78)
En forêt de Rambouillet le vendredi 14 juin de 14h à 18h
Et en individuel en visio et au cabinet
𝐌𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐮𝐜 𝐚̀ 𝐦𝐨𝐢 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫...🌸
C'est d'ailleurs l'un des mots qui revient le plus souvent dans les commentaires que je reçois de mes consultant.e.s concernant ma manière d'accompagner.
🌼 Pourquoi la douceur ? Parce que moi-même je n'ai jamais vraiment cheminé efficacement que dans un climat de douceur et de bienveillance. Un climat dans lequel la confiance règne, c'est un climat dans lequel on peut baisser la garde et s'autoriser à être soi.
🌹 J'ai rencontré récemment un thérapeute qui se targuait d'être "cash". Je me méfie de cette expression, il me semble qu'elle cache bien souvent, derrière des faux-semblants de franchise et d'honnêteté, une manière de justifier sa propre paresse à ne pas vouloir faire l'effort de de se soucier de l'impact de ses paroles ou de ses actes sur les autres.
🌾 Pour ma part il m'importe de proposer un accompagnement à la fois authentique, efficace et doux.
J'exposerai au salon du bien-être à Neauphle Le Château (78), le dimanche 28 avril, on s'y retrouve ? Il y aura tout un tas de thérapeutes; de stands, d'ateliers et de conférences très très chouettes, je vous le garantis 🥰
J'hésite à profiter de l'occasion pour renouveler l'expérience de proposer un concours instagram pour gagner une séance individuelle de constellation lors de ce salon, qui vote pour ? 👍
💧 Il arrive fréquemment que les larmes fassent irruption durant les séances ou les ateliers de constellations familiales.
💦Je dis toujours à mes consultants de laisser faire. Elles font partie intégrante du processus de libération.
Bon, elles ne sont pas indispensables non plus, si tu ne pleures pas, ta constellation sera efficace aussi, hein ! 😜. Je dis seulement que si elles se présentent, accueille-les. Elles ont un rôle à jouer 😉
Et toi, ça te gêne de pleurer ou laisses-tu facilement les larmes couler ?
𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 ?
C’est ce que je croyais jusqu’à ce qu’un jour je m’observe raconter ma vie pour la énième fois à une psychothérapeute. Je m’entendais (avec ennui🥱) faire un récit qui, parce que maintes fois répété, était devenu presque mécanique et probablement de plus en plus inexact. Et en face, la psychothérapeute me semblait habitée par le besoin de m’apporter un déclic quand bien même se ferait-il au détriment de la vérité et de mon bien-être 🙄
" On peut devenir expert de sa vie à force de la raconter mais cela ne sert à rien », ai-je entendu dire une psychologue récemment 😅. A vrai dire, en sortant de ce RV, j’ai réalisé que je ne voulais pas de ces éclairages (discutables au passage), je ne voulais plus chercher le sens de quoi que ce soit. Ce sens qui m’emprisonne et me limite. Je ne suis pas mon histoire.
J’ai aussi appris depuis, que raconter un traumatisme, c’est le revivre à chaque fois. Cette parole là, répétée, peut vraiment faire des dégâts 😞
Je reconnais néanmoins que mettre des mots sur nos expériences peut être très utile dans un premier temps mais dans certains cas, cela ne suffit pas et parfois même, cela peut être enfermant. Il m'arrive de voir des consultants qui sont tellement accrochés à leur récit qu’il en est devenu leur identité et il est d’autant plus compliqué pour eux d’en sortir 😢
« Ce que j’aime bien dans tes séances, c’est qu’on n’a pas forcément besoin de parler » m'a-t-on dit. En effet, dans mes séances, le seul outil auquel je fais totalement confiance et auquel je fais toujours revenir mes consultants, c’est le corps. « Le corps ne ment jamais » ! a dit la psychanalyste Alice Miller 🙏
🌈 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞́𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 !
🤗 Mes ateliers se déroulent au sein de petits groupes de 5 à 6 personnes.
🥰 Il me tient à cœur, à chaque fois, de créer une bulle de douceur, de bienveillance et de légèreté dans laquelle chacun se sentira pleinement accueilli.
Vous pouvez faire une constellation pour des difficultés qui concernent :
- Votre place
- Vos relations
- Vos comportements (ex : colère inexpliquée, addictions…)
- Votre travail
- Vos maladies
- Vos peurs
- Votre spiritualité
- Les situations qui se répètent ou qui sont bloquées

Cette liste étant loin d'être exhaustive, n’hésitez pas à me demander s’il est opportun pour votre situation de faire une constellation !
Vous pouvez participer à cet atelier :
🗝 Soit en tant que constellant : votre difficulté fait l’objet d’une constellation et vous serez également représentant pour les constellations des autres (tarif 90€)
✨ Soit uniquement en tant que représentant : vous allez représenter les membres de la famille des constellations des autres, vous affinez ainsi votre intuition et vous cheminez grâce aux résonances que vous vivez (tarif 50€)
😇 Pour vous inscrire ou pour toutes questions : 06 65 13 52 56 ou alicia@conteusedame.fr
www.aliciafonfroide.fr
𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐝'𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐥𝐞 samedi 4 mai 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐲 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 !
Vos avis sont tellement précieux, merci pour votre confiance ! 🙏🥰
🌟Dans quels cas faire une constellation familiale et systémique ?
Lorsqu'il s'agit d'aller régler des difficultés liées à :
- Votre place
- Vos relations
- Vos comportements (ex : colère inexpliquée, addictions…)
- Votre travail
- Vos maladies
- Vos peurs
- Votre spiritualité
Et pour les situations qui se répètent ou qui sont bloquées

Cette liste étant loin d'être exhaustive, n’hésitez pas à me demander en message privé s’il est opportun, dans votre situation, de faire une constellation.
𝐋'𝐡𝐮𝐦𝐨𝐮𝐫, 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐢 ! 😅
Lorsque j'ai découvert les écrits de Bert Hellinger (le fondateur des constellations familiales), je me suis dit : " je n'aurais pas aimé assister à l'un de ses ateliers, on ne devait pas beaucoup se marrer..." 😱
Je me suis demandé d'abord si je "faisais bien" car, qu'il s'agisse de séances individuelles ou d'ateliers de groupes, j'aime que le rire y ait sa place...
Puis, j'ai réalisé que je ne pouvais faire les choses bien qu'en étant moi-même. Et moi, je ne sais rien faire sans ajouter un brin de légèreté et d'humour, c'est dans ma nature et même dans mon transgénérationnel ! 😉
Récemment, j'entendais cette phrase d'Arnaud Riou "le rire et les pleurs sont la même énergie, l'énergie de vie". Je ne vois pas pourquoi, sous prétexte que les sujets que nous traitons sont profonds, parfois dramatiques, nous n'autoriserions donc pas le rire au même titre que les larmes. 😅
Bien sur, il va de soi qu'il convient d'utiliser l'humour avec respect vis à vis de la constellation et de ses membres. Il ne s'agit pas d'un humour moqueur mais plutôt d'un humour qui permet une prise de hauteur...
Aujourd'hui, je crois que cette manière bien à moi de faire, grâce à la légèreté apportée, facilite les dénouements et les rend plus doux. Je ne prétends pas non plus qu'il s'agisse d'une méthode, c'est uniquement mon empreinte personnelle à laquelle je donne le droit d'exister. ⭐️
Et toi, est-ce que tu t'autorises à être toi-même dans les pratiques que l'on t'a transmises ?
🌈 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞́𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 !
🤗 Mes ateliers se déroulent au sein de petits groupes de 5 à 6 personnes.
🥰 Il me tient à cœur, à chaque fois, de créer une bulle de douceur, de bienveillance et de légèreté dans laquelle chacun se sentira pleinement accueilli.
Vous pouvez faire une constellation pour des difficultés qui concernent :
- Votre place
- Vos relations
- Vos comportements (ex : colère inexpliquée, addictions…)
- Votre travail
- Vos maladies
- Vos peurs
- Votre spiritualité
- Les situations qui se répètent ou qui sont bloquées

Cette liste étant loin d'être exhaustive, n’hésitez pas à me demander s’il est opportun pour votre situation de faire une constellation !
Vous pouvez participer à cet atelier :
🗝 Soit en tant que constellant : votre difficulté fait l’objet d’une constellation et vous serez également représentant pour les constellations des autres (tarif 90€)
✨ Soit uniquement en tant que représentant : vous allez représenter les membres de la famille des constellations des autres, vous affinez ainsi votre intuition et vous cheminez grâce aux résonances que vous vivez (tarif 50€)
😇 Pour vous inscrire ou pour toutes questions : 06 65 13 52 56 ou alicia@conteusedame.fr
www.aliciafonfroide.fr
𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐝'𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟕 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐲 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 !
J'ai passé dernièrement quelques jours sur l'île de Noirmoutier et je n'ai pu résister à l'envie de photographier cette cabane de plage qui illustre tellement bien la métaphore que j'emploie souvent pour parler de l'effet des constellations familiales. ✨
Avant la constellation, nous sommes à l'image de cette cabine de plage qui tient comme elle peut malgré ses fondations branlantes et précaires (dans notre cas, nos fondations sont notre histoire de vie, nos blessures, nos loyautés, nos héritages et secrets familiaux) 🗝
A l'issue d'une constellation, nos fondations ont été retravaillées. Elles sont plus droites, plus ancrées, plus solides et c'est un nouvel équilibre, sain cette fois-ci, qui va pouvoir s'instaurer ! 🥰
Est-ce que cette image te parle ?
C'est une phrase que j'ai écrite dans ma dernière newsletter et qui a eu un retentissement assez puissant si j'en juge au nombre de retours reçus !
En effet, happés par la société du "Faire", parfois même sans le réaliser... N'en oublions-nous pas l'essentiel ? Aimer... 💓
Sortir de notre roue de hamster. Faire un pas de côté. Réfléchir à ce qu'un jour nous pourrions regretter... 😞
Réaliser par exemple à qu'à l'aube de notre grand départ, nous serions susceptibles de nous dire "je n'ai pas assez profité des gens que j'aime", plutôt que "je n'ai pas assez travaillé". 😭
Cette réflexion m'a été inspirée par ma propre situation. Tellement obnubilée par la pérennisation de mon activité et tout ce que je devais "faire" que pour cela, j'ai repoussé plusieurs semaines l'occasion d'aller voir ma grand-mère (très) vieillissante. Heureusement, une discussion avec des amies précieuses m'a ouvert les yeux sur la chance que j'avais de l'avoir encore. Je suis sortie donc sortie de la route de hamster et j'ai pris une journée pour aller la voir. Maintenant, je me dis que je le referai prochainement.
Et toi, te sens-tu parfois happé.e par la spirale infernale du faire ?🏃‍♀️
Cet atelier se déroule en visio et sur deux séances (lundi 11 mars et lundi 25 mars de 19h à 21h)
⭐ Lors d'une première séance, je vous guide à faire émerger la matière première. J'utilise mes outils pour vous aider à court-circuiter votre mental et la fameuse envie de "bien faire", afin de renouer avec le trésor de créativité qui se trouve en vous !
✨Lors de la seconde séance, nous travaillons ensemble à la mise en forme de votre conte dans la joie, la simplicité et la légèreté.
🌈A l'issue de cet atelier, vous aurez écrit votre conte initiatique que vous pourrez relire autant que nécessaire afin de vous reconnecter à vos ressources, vos potentiels et au chemin qui est le vôtre.
𝐔𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐫, 𝐨𝐧 𝐦’𝐚 𝐝𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐝’𝐚̂𝐦𝐞𝐬…
C’était il y a une dizaine d’années, je n’étais pas ouverte comme je le suis aujourd’hui sur les thèmes de l’après-vie. C'est le moins qu'on puisse dire ! 😂
Un des premiers rendez-vous avec ma kinésiologue, elle me regarde et me dit un peu de but en blanc : « mais, tu es passeuse d’âmes ! ».
Je la regarde un peu incrédule.😲 Je ne sais pas ce que cela signifie. Elle m’explique. Mon mental hyper cartésien est un peu perdu. 🤯
- Pour ceux qui ne connaissent pas : il y a parmi nous des personnes dont le rôle sur Terre est de faciliter le passage des âmes vers l’au-delà. Il n’est d’ailleurs pas nécessaire d’en être conscient pour être actif en la matière, leur seule présence peut suffire -
A la fin de la séance, elle me tend un livre « Développez vos facultés médiumniques ». Je refuse catégoriquement de prendre ce livre (intérieurement, ça me fait vraiment flipper😵‍) alors, elle choisit un autre livre plus acceptable par mon mental rationnel intitulé « Passeurs de vies » de Jacques Salomé (très beau livre au passage 🥰)
Souvent, je repense à cet épisode avec un recul ironique : lors de mes séances de constellations familiales, plus particulièrement individuelles, il est plus que fréquent que je constate qu’un défunt a besoin d’aide pour partir vers la lumière⭐️
Eh oui, je dois reconnaitre qu'il m’arrive très souvent de réaliser des passages d’âmes en séance. Et pour la rationnelle que j’étais, ce n’est pas rien que de partager et s'assumer cela ! 🤪🤣
📷 : mon chéri
Un avis suite à une constellation familiale individuelle en visio.
Vos avis me réjouissent 😇🤩🥰
Retrouvez-moi cet après-midi jusqu'à 18h au salon arts et bien-être de Saint Lambert des bois !!! ( salle Angélique stand 13)
Je vous parlerai de Constellations familiales pour se libérer de ses blocages et d'écriture pour se faire du bien...
🍀Les constellations familiales nous permettent de nous libérer des blocages que nous rencontrons en allant travailler sur la dynamique transgénérationnelle.
🍃 Pendant la constellation, il s'agira d'aller remettre de la fluidité là où l'énergie est bloquée en utilisant des échanges de paroles et du mouvement.
🌈Il est possible de faire une constellation pour toute difficulté qui entrave l’expression de notre plein potentiel. Pour ne donner que quelques exemples : il peut s’agir d’améliorer la qualité de certaines relations, de trouver sa place, de sortir d’un schéma répétitif dont on ne veut plus…
Vous pouvez participer à cet atelier :
👉Soit en tant que constellant : votre difficulté fait l’objet d’une constellation (tarif 90€)
👉Soit en tant que représentant : vous vous mettez au service des constellations des autres et vous profitez des résonances qu'elles ne manqueront pas de produire chez vous (tarif 50€)
ATTENTION : POUR ENTREPRENEURS UNIQUEMENT !
🤑La question du rapport à l'argent s'avère délicate pour une grande majorité d'entre nous et elle l'est très souvent davantage lorsqu'il s'agit de générer ses propres sources de revenus.
🌴Dans cet atelier nous irons explorer les croyances, les ombres, les loyautés familiales, les blocages inconscients qui nous empêchent en tant qu'entrepreneur d'accéder à une relation financière apaisée et à un niveau de ressources financières satisfaisant.
N.B : si vous souhaitez réaliser une constellation familiale autour de votre héritage transgénérationnel lié à l'argent, il faudra se tourner vers un atelier classique de constellations familiales et systémiques.
Tarif de l'atelier : 50 €
Les petits mots doux de lendemain d'atelier de constellations... 🗝🥰🌸
Le prochain atelier de constellations familiales et systémiques se tiendra samedi 24 février de 14h à 18h à Châteaufort (78)
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣'𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 🤪
Souvent, on me demande ce qui m'a amenée jusque là. Au départ, j'étais un peu gênée pour répondre à cette question. Mais de plus en plus, je l'assume et je dis la vérité. A posteriori, il me serait possible de construire une histoire logique ; mais si je dois être totalement transparente, ça n'a pas vraiment été un acte rationnel. 😅
A l'époque, j'étais à la fin de mon bilan de compétences. Je savais que je voulais me réorienter. J'avais commencé à lancer un concept de biographies audio, et je me formais au Reiki.
C'est à cette même époque que j'avais eu envie d'aller faire une séance de consultation des annales akashiques avec une médium (pour les non-initiés : les annales akashiques seraient l'endroit où se trouveraient la mémoire et l'ensemble du savoir de l'univers)
J'avais profité de la séance pour questionner les annales akashiques au sujet de mon activité professionnelle. Il m'avait été répondu : "Si tu te formes aux constellations familiales et systémiques, nous te donnerons les clés". 🗝
Je ne connaissais alors les constellations que de loin et je n'en avais jamais fait moi-même. Je me souviens m'être dit : "Et si tu faisais pour une fois un truc sans peser le pour et le contre ? Sans réfléchir. Sans te poser la question de ta légitimité et de tes capacités. Parce qu'au fond, tu sens bien que cela résonne quelque part en toi". 😝
Je suis tout de même allée tester cette pratique pour valider que cela m'appelait réellement, puis, très vite, je me suis formée sans trop savoir où cela allait même me mener... 😎
Et me voici ici, grâce à l'une des rares actions irréfléchies de ma vie ! 🥳
A bien y regarder, les actes que j'ai posés à partir de ces endroits du cœur et de l'intuition sont des actes que je n'ai jamais regrettés 🤔
Et toi, quelles décisions as-tu prises avec le cœur ?
Parfois, il m'arrive de manquer cruellement de foi. 🌟
Je ne parle pas ici de foi religieuse mais de foi en la Vie et en sa justesse.
Parfois -(souvent 😅)- je me déresponsabilise en accusant l’extérieur : le contexte mondial, les comportements humains, les catastrophes naturelles... Mais, je dois admettre que ce n'est pas totalement honnête. L’extérieur n’a pas le pouvoir de me donner ou de m'enlever la foi mais en revanche, moi, j’ai le pouvoir de donner au monde ma FOI ! 🥰
En effet, c’est moi qui décide de la laisser sur le bas-côté, de me laisser embarquer par les croyances limitantes des autres, de voir uniquement le monde au travers de mon biais de négativité. 😫
La FOI est un choix conscient à chaque minute renouvelé : je peux dire “non” au négatif et je peux dire un grand “oui” à l'espoir et au lumineux. ☀️
Je décide que 2024 sera l’année de la FOI inébranlable !!! 💪💪💪
Et toi, t'arrive-t-il de perdre la foi ? Que fais-tu pour la garder ?
𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀, 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿
✍️ Les mots peinent à décrire ce qui se passe lors d'un atelier de constellations familiales et systémiques.
🌟 Parce que c'est avant tout une expérience de perceptions corporelles, émotionnelles, énergétiques inédites.
🌟 Parce qu’on y palpe l’impalpable...
🌟 Parce qu’on y assiste à des processus alchimiques.
😇 Pour ma part, je me sens immensément chanceuse de pouvoir vivre ces moments si intenses, uniques et précieux.
💗 Voir l’amour - parce qu’il ne s’agit jamais que de ça- circuler à nouveau de manière fluide dans un système familial est une expérience particulièrement touchante et émouvante.
👉Si toi aussi tu as envie de vivre cela, mon prochain atelier se tiendra le samedi 13 janvier de 14h à 18h à Châteaufort (78), contacte-moi en message privé ou alicia@conteusedame.fr
👉Si tu en as déjà fait l'expérience, je serais curieuse que tu nous partages ton vécu avec tes mots en commentaires.
𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐨𝐮̀ 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬𝐞́ 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬
C'était en 2018 et nous avions loué une petite cabane dans le Sud-Ouest de la France.
Le jour de notre arrivée, mon intuition n'avait eu de cesse de me dire "mets ton collier avec ta pierre de Tourmaline". Toujours un peu dubitative vis à vis de mes perceptions mais pas complètement bornée😅, j'avais mis le fameux pendentif.
Accueillie par la propriétaire des lieux, elle observe la pierre que je porte autour du cou et me lance :
"Vous vous intéressez aux pierre et... à tout ça ?" (Me faisant comprendre qu'elle parle d'ouverture spirituelle)
Je lui réponds un "oui" assez timide mais un oui tout de même. Il faut dire que je suis abasourdie de constater qu'il existait une raison tangible à ce que je sois poussée à mettre ce collier. (cartésienne tu es, cartésienne tu resteras 😉)
Cette pierre nous ouvre les portes. S'en suivent des apéritifs, des tirages de cartes, des séances d'équilibrage des chakras. Et puis, un jour, elle me dit " toi, tu devrais tester les constellations familiales ! ".
Mais ce qu'elle m'en explique à l'époque et qui est très éloigné de ma pratique actuelle m'effraie plus que ne me séduit ! Elle me parle d'un weekend entier au sein d'un grand groupe, de devoir s'imposer pour avoir l'opportunité de faire sa constellation, d'une expérience très forte émotionnellement et spirituellement. Si je dois être totalement honnête, je dirais que là, tout de suite, sa présentation me fait carrément flipper ! 🤣
Ce n'est pas elle qui m'aidera à franchir le pas mais elle aura au moins semé une graine dans mon esprit. 🌱
Si je vous dis que cette personne s'appelait "Angèle"😇, me croirez-vous ?